Pemulihan (Recovery) Setelah Bersepeda Jarak Jauh

banyak dari penggemar olah raga sepeda sangat menyukai tipe riding ini. Bersepeda dalam jarak jauh dengan rute yang sudah di tentukan tentulah sangat menyenangkan. Selain berlatih meningkatkan endurance (ketahanan), rider juga dapat melatih berbagai macam teknik bersepeda. Bersepeda dalam jarak yang cukup jauh tentunya banyak menghabiskan [...]

Posisi Handlebar Pada Sepeda Roadbike

merupakan komponen pokok pada sebuah roadbike, khususnya sepeda balap. Banyak dari para rider menghabiskan banyak waktu untuk menemukan setingan yang tepat untuk posisi handlebar pada sepeda balap yang mereka naiki. Para pembalap Pro Tour juga sangat memperhatikan hal tersebut, tiap kondisi lintasan sangat mempengaruhi posisi handlebar. [...]

Bersepeda Fixie yang aman dan nyaman

Sepeda Fixie adalah sebuah sepeda dengan hanya memiliki satu tingkat percepatan dan tidak mempunya Free Wheel. Saat ini Fixie sudah menjadi trend dan gaya hidup para penggemar dan pencinta sepeda di seluruh dunia. Fixie Bike saat ini tidak hanya menjadi alat transport bike messeger atau sepeda track yang biasa berlaga di velodrome. [...]

Cara pengereman Fixie

Tips Cara Rem Sepeda fixie : Pilih tempat luas yang aman untuk berlatih pengereman fixie, usakan permukaan halus dan bebas dari lalulalang kendaraan. Pastikan pergunakan helm sepeda saat mengendarai sepeda fixie kamu, karena ada kemungkinan jatuh saat berlatih pengeraman fixie. Usahakan memiliki pedal sepeda fixie anda bertali, atau [...]

Tips memberi warna pada sepeda

Tips 1 : pertama-tama gunakan paint remover (soda api), oleskan dengan mengunakan kuas ke setiap sudut frame, hati-hati jangan sampai terkena tangan (gunakan sarung tangan), lalu diamkan selama 15 menit Gunakan Kape (alat untuk ngelotokin cat tembok yg berbentuk lempengan besi) untuk merontokan cat dasar dari frame yg udah melunak oleh [...]

Sepeda-sepeda Dengan Konsep Futuristik

Konsep Sepeda Unik Masa Depan. Sebuah konsep sepeda yang aneh dan unik untuk masa depan. Sepeda unik tanpa jari-jari, bisa dinaiki posisi menyamping dll. Inovasi sepeda terbaru 2010, mulai dari sepeda ampibi raksasa yang aneh hingga sepeda yang bisa dilipat. Beberapa konsep sepeda masa depan ini mengandalkan portabiltas, mudah digunakan, [...]

Tips Merubah rem model V-brake Menjadi Discbrake

Secara sepintas tidak sulit untuk merubah dari rem dengan model v-brake menjadi discbrake. Akan tetapi, kita harus jeli dan mempersiapkan segala sesuatu yang berkaitan dengan perubahan tersebut. Untuk mudahnya, sebelum merubah sistem rem dari v-brake menjadi discbrake harus memperhatikan beberapa hal di bawah [...]

Tips memilih handlebar

Saat ini tersedia beragam model dan ukuran handlebar. Ada yang lurus dan ada pula yang bengkok. Manakah pilihan yang terbaik untuk sepeda Anda? Flat Handlebar (lurus) dengan rise handlebar (melengkung) punya karakteristik dan kegunaan sendiri-sendiri. Artinya, yang satu tak lebih baik dari yang lain. Untuk memutuskan handlebar mana yang [...]

Tips untuk meningkatkan kemampuan Sprint

Hill sprints : Berlatih ditanjakan, bertujuan untuk melatih melawan Gradien. Latihlah kamampuan tersebut 20-40 detik dan terus meningkat. Latihan tersebut ini idealnya dilakukan dalam gigi (Chainring) yang besar. Tentukan lokasi trek rolling (turunan-tanjakan) yang cepat, Latih kemampuan Hill Sprint dilokasi tersebut turun dengan cepat [...]

Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum dan sesudah bersepeda

Perlakuan sebelum dan sesudah bermain sepeda.Agar bersepeda lebih enak dan lancar ada baiknya anda melakukan beberapa langkah sebagai berikut selama 15 menit. Sebelum bersepeda a. Cek semua fungsi rem dengan mengangkat roda depan dan memutarkannya lalu tariklah remnyanya begitu juga dengan rem belakang. b. Cek perpindahan gear depan [...]